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Leggi gli estratti dai libri best seller

Dalla morte alla vita

Il secondo passo per far regredire un dolore o una malattia è sostituire la proiezione della colpa con l’estensione dell’amore. Rovescia la situazione a tuo favore. Finora l’hai interpretata contro te stesso, ora interpretala per te stesso. Il tuo nuovo motto è: “Guarda, fratello, vivo per mano tua.” Invece di incolpare persone che credi ti abbiano ferito e aver compromesso la tua felicità,...

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Tema e variazione

“Apri gli occhi” sta dicendo il vecchio. “È tempo, ormai. Apri gli occhi.” La donna obbedisce e trova il suo vecchio sé in piedi sopra di lei, il sole del mattino appollaiato sulla spalla. Tutto ciò che desidera è richiuderli per stare con il marito in quel luogo in cui lui le è parso così concreto, non l’ombra di sempre. Quando il sonno è il solo piacere,...

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Come mi presi cura della nuova famiglia

Dopo che accettai di assumermi l’impegno con la colonia, sebbene non lo abbia mai detto a voce, sapevo che avrei fatto qualsiasi cosa per quei gatti. Persino umiliare me stesso, cosa che finì col succedere. Ne sapevo di astrologia, quel tanto che bastava per essere pericoloso. Eravamo sul finire degli anni Novanta e un giorno, a pranzo con un amico, mi lasciai sfuggire una breve osservazione. Gli dissi che, basandomi...

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I cibi che ti complicano la vita

Ormai sai tutto sui cibi che possono portare straordinari miglioramenti nella tua vita. C’è però un altro elemento che entra in gioco nella tutela della salute: per adattarci alle situazioni mutevoli che incontriamo sul nostro cammino dobbiamo anche evitare di muoverci nella direzione opposta a quella della guarigione. Uno dei motivi per cui una persona non riesce a difendersi dai Terribili Quattro è che nella sua...

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Angel Therapy e Chakra Clearing

I tuoi angeli custodi e altri membri del regno celeste sono felici di aiutarti a liberarti degli effetti negativi dei pensieri legati alla paura. Lo scopo degli angeli è condurre la tua consapevolezza alla realizzazione dell’amore divino. Quindi, è un piacere immenso per loro aiutarti a eliminare i residui di tutto ciò che ostacola la tua conoscenza dell’amore. Sei costantemente circondato dagli angeli, a...

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I Quattro Tesori Sacri come elisir per migliorare la tua vita

In quanto essere umano, hai il sacro diritto di trarre un senso di consolazione da ciò che mangi senza doverne pagare le conseguenze. Non solo puoi: devi. Nessuno si aspetta che tu sia superiore al desiderio di mangiare, ma è anche vero che non tutti gli alimenti possono darti il supporto che cerchi. Quei krapfen dal profumo delizioso sfornati dalla pasticceria che incontri lungo il tragitto per andare al lavoro? Sai già...

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La meditazione yogica contro l’asma

Il genere di yoga di cui voglio parlare serve a rilassare la mente, che è l’obiettivo principale di questa antica pratica. Alcuni ricercatori indiani volevano scoprire se un tipo di yoga meditativo chiamato Sahaja yoga potesse aiutare a migliorare i sintomi e la funzionalità polmonare nei malati di asma. Reclutarono i soggetti per lo studio attraverso annunci sui giornali, grazie ai medici di base e alle cliniche per...

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La fase Power Wash: come identificare ed eliminare gli alimenti dannosi

Man mano che ti senti meglio, forse riuscirai a reintrodurre alcuni alimenti, ma non puoi guarire se continui a consumare i cibi o le bevande che ti causano i problemi. Dovrai comunque evitare il cibo spazzatura privo di nutrienti che produce infiammazione e danneggia la salute, ma potrai sostituirlo con una vasta gamma di cibi biologici deliziosi e nutrienti. Ho sviluppato il metodo Power Wash che ti aiuterà a scoprire quali alimenti...

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Le Influenze del Clima sulla Salute

“La salute è inestricabilmente legata al cambiamento climatico” sostiene un articolo pubblicato dal “Journal of the American Medical Association”. Gli autori, provenienti dall’Istituto di Salute globale dell’Università del Wisconsin-Madison, esaminano l’aumento delle temperature causato dai disastri naturali e le ripercussioni negative sul benessere fisico: colpi di calore, disturbi...

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La responsabilità della predisposizione genetica

Il microbioma originario, con cui ci coevolviamo, subisce alterazioni nel corso della nostra esistenza che dipendono dall’ambiente in cui viviamo, dalle abitudini relativi all’alimentazione, dagli usi e abusi di certe sostanze ecc. Se possiamo contare su un microbiota sano ed efficiente fin dalla nascita, allora siamo avvantaggiati nell’affrontare gli attacchi al sistema immunitario e tutelare la nostra salute. Diversamente,...

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Doreen Virtue














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