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Descrizione
Lo stress sembra essere inevitabile e onnipresente nella vita moderna. Ovunque posiamo lo sguardo, rintracciamo potenziali fonti di stress capaci di privarci della felicità e di mettere a repentaglio la nostra salute.
Grazie a questo libro, e alla meditazione guidata racchiusa nel cd allegato, potrai liberarti delle tensioni accumulate nel corso della giornata, nei mesi, negli anni e ritrovare la pace interiore di cuore e anima.
"Gli eventi o le percezioni in grado di indurre reazioni di stress in noi sono soggettive e relative. Un fatto che può traumatizzare te, potrebbe non toccare minimamente gli altri, e viceversa. È il nostro libero arbitrio a determinare le reazioni che manifestiamo nei confronti di questi eventi. Reagiremo con paura o con sicurezza in noi stessi e ottimismo? Spetta a noi scegliere tra stress o fiducia nelle nostre potenzialità, paura o amore, ansia o pace interiore." - Brian Weiss
Indice
- Capitolo 1: La natura dello stress
- Capitolo 2: Le cause dello stress
- Capitolo 3: I segnali e i sintomi dello stress
- Capitolo 4: Stress e malattie
- Capitolo 5: Disturbo post traumatico da stress
- Capitolo 6: Casi cimici
- Capitolo 7: Stress e preoccupazioni
- Capitolo 8: Stress e spiritualità
- Capitolo 9: Un approccio in tre fasi per ridurre lo stress
- Capitolo 10: Come usare la meditazione
- Link per il Download
- Trascrizione del link audio: Elimina lo stress e trova la pace interiore
Dr. Brian Weiss
Dr. Brian Weiss è un medico psichiatra di fama mondiale. Laureato alla Columbia University e a Yale, ha diretto per anni la Facoltà di Psichiatria del Mount Sinai Medical Center di Miami in Florida, di cui è presidente emerito. Brian Weiss sostiene la validità della terapia regressiva per alleviare disturbi fisici ed emozionali.
Come racconta nei seminari e nei libri, negli anni Ottanta durante una seduta d’ipnosi regressiva, il Dr. Weiss ha scoperto la capacità di alcuni suoi pazienti di superare il momento della nascita per scivolare in altre vite vissute in epoche passate. Da quel giorno la sua ricerca non si è mai fermata ed è confluita in best seller come Molte vite, un solo amore e Molte vite, molti maestri. Il Dr. Weiss continua tuttora la sua opera di ricerca e divulgazione tramite i corsi online e le meditazioni guidate.
Sito ufficiale italiano: www.BrianWeiss.it
