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150 estratti e succhi di frutta e verdura

Con l'utilizzo terapeutico spiegato dal medico

di Dr. Giuseppe Cocca

192 Pagine | Formato: 14,5x21cm | Anno di pubblicazione: 2017

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Oltre 150 ricette di bevande salutari


Nel libro trovi anche tutte le informazioni che ti servono per preparare queste deliziose bevande verdi piene di vitamine, minerali e sostanze nutritive vive.

Oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (smoothie e succhi verde) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore.


INDICE

Introduzione

  • Le cellule in relazione con l’ambiente
  • Le cellule e il loro habitat
  • La tossiemia e il liquido extracellulare
  • Tossiemia e pH
  • In sintesi
  • Succhi e Smoothie
  • Il triangolo della salute e l’effetto leva
  • La gestione delle energie
  • L’uso di succhi e smoothie
  • Il grande inganno
  • I tre parametri utilizzati per le scelte alimentari
  • Digiuno e cura con i succhi: similitudini e differenze
  • Come scegliere gli ingredienti di succhi e smoothie
  • Dieci motivi per usare succhi e smoothie
  • I succhi come risorsa terapeutica
  • Dottor Giuseppe Cocca
  • Succhi e salute

CAPITOLO I: il sole in un bicchiere

  • Smoothie e succhi - cosa sono e in cosa differiscono tra loro
  • Attrezzatura
  • Dosaggi
  • Green smoothie
  • Latti vegetali puri
  • Crema di datteri
  • Green succhi
  • Conservazione
  • Modalità di assunzione: frequenza e quantità

CAPITOLO II: le ricette

  • Monofrutto di benvenuto
  • Frullato ai cachi
  • Succo di ananas
  • Smoothie ai cachi con clorofilla
  • Succo di ananas con clorofilla

Smoothie semplici e succhi start

Avvertenze per l’utilizzo di alcuni ingredienti

  • INVERNO
  • PRIMAVERA
  • ESTATE
  • AUTUNNO

Smoothie completi e succhi di stagione

  • INVERNO
  • PRIMAVERA
  • ESTATE
  • AUTUNNO

Smoothie perenni

  • Gongoloso
  • Relax

CAPITOLO III: e ora frulla... le tue idee!

  • Come preparare le tue bevande verdi

  • Tabella n. 1
    Elenco di bucce e semi commestibili/appetibili

  • Tabella n. 2
    Frutta esotica da importazione o coltivata in Italia

  • Tabella n. 3
    Stagionalità di frutta e verdura

  • Tabella n. 4
    I gusti della frutta

  • Qualche esercizio per iniziare? Finisci tu la ricetta!

CAPITOLO IV: io sottoscritto

  • Diario delle mie ricette
  • Diario dei miei miglioramenti da quando ho conosciuto
  • il mondo dei green smoothie e dei succhi
  • Cucina BioEvolutiva


Una guida per star bene e in forma
assumendo in 
modo piacevole la quantità giornaliera di frutta e verdura consigliata in una dieta equilibrata.

Il contributo scientifico del dottor Cocca, medico chirurgo, evidenzia i benefici dei succhi verdi per l’autoguarigione e nel libro trovi anche le informazioni per trarne il massimo vantaggio:

  • come scegliere gli ingredienti in base alle tue necessità;
  • 10 motivi per usare i succhi;
  • il triangolo della salute;
  • tossiemia e liquido extracellulare; 
  • digiuno e cura con i succhi. 


“ L’obiettivo dei succhi è la disintossicazione del liquido 
extracellulare.
Cellule più sane e apparato digerente 
rivitalizzato significano più energie a disposizione della mente per realizzare i nostri veri programmi di vita ”

DR. GIUSEPPE COCCA


Dr. Giuseppe Cocca

dr. giuseppe cocca

Il Dr. Giuseppe Cocca, laureato in Medicina e Chirurgia, con Diploma di Medicina Tradizionale Cinese, Agopuntura e Omeopatia, tiene conferenze in tutta Italia di Alimentazione Naturale e Raw-Food, Digiuno Consapevole, Nuova Igiene Naturale. In seguito ai suoi studi e alla sua esperienza pratica, elabora la Dieta Sequenziale.

Sperimenta un digiuno autogestito di 30 giorni che cambia letteralmente il modo di vedere e vivere il mondo e la medicina.

Ha studiato Natural Hygiene con il dottor Kaki Sidhwa, allievo diretto di H.M. Shelton, e con Désiré Merien, uno dei massimi esponenti dell’Igienismo Francese.

Ulteriori informazioni sul sito ufficiale www.giuseppecocca.it.

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