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The Spark - La Scintilla

Un Programma di 28 Giorni per Perdere Peso, Mettersi in Forma e Trasformare la tua Vita!

di Chris Downie

Pagine: 328 • Anno di pubblicazione: 2011
Formato Libri
€ 17,00 € 14,45 Aggiungi al carrello

È finita l’era dei metodi dimagranti punitivi!

Infatti, le diete basate su regimi alimentari rigidi, sulla privazione e il senso di colpa sono destinati a fallire. Con il metodo Spark le persone vivono meglio, si sentono meravigliosamente e soprattutto perdono peso.

Esiste un’energia positiva e benefica dentro ciascuno di noi e il metodo Spark ti aiuta ad attingere a essa per visualizzare la vita come la vorresti e riuscire a realizzarla. Il libro ti offre un programma di 28 giorni semplice, potente e facile da seguire; un distillato dei migliori programmi alimentari e di fitness con l’aggiunta di un pizzico di novità affinché sia accessibile a tutti, profondo ed efficace.

Chris Downie

Chris Downie è il fondatore di SparkPeople, Inc., una società online finalizzata ad aiutare le persone a raggiungere gli obiettivi personali per una vita più felice e sana. Grazie alla sua passione, condivisa da uno staff aperto e preparato, Chris ha trasformato SparkPeople nel sito web sulla dieta e il fitness più visitato d’America. www.SparkPeople.com

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