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Affermazioni Quotidiane - Corsi Online

Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

Nelle prossime tre settimane scoprirai come trasformare la tua vita semplicemente guardandoti allo specchio

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Questo corso contiene tutto il metodo di Louise Hay strutturato in 21 giorni con brevi meditazioni, video ed esercizi guidati che ti cambiano la vita. Piccoli o grandi che siano, i cambiamenti che desideri sono alla tua portata con questo corso straordinario che ti richiede solo un piccolo impegno quotidiano per il tuo benessere totale.

La tecnica dello specchio, il diario, le affermazioni positive e le meditazioni sono gli efficaci strumenti alla base del metodo di Louise Hay.

Louise Hay è considerata la regina della crescita personale, ha aiutato tantissime persone e i suoi libri sono best seller da milioni di copie in tutto il mondo.

IL PROGRAMMA É UN METODO DI 21 GIORNI

Ogni lezione contiene:

• 3 video (Il video del giorno - Esercizio allo specchio - Pensiero del cuore)
• 1 meditazione
• l'esercizio sul Diario

Questo corso contiene tutto il metodo di Louise Hay strutturato in 21 giorni con brevi meditazioni, video ed esercizi guidati che ti cambiano la vita. Piccoli o grandi che siano, i cambiamenti che desideri sono alla tua portata con questo corso straordinario che ti richiede solo un piccolo impegno quotidiano per il tuo benessere totale.

Le meditazioni e i video sono appositamente brevi e puoi inserirli facilmente nella tua routine quotidiana. C’è chi li ascolta al mattino, al risveglio, chi mentre fa colazione. Trova il tuo momento e vivi al meglio la tua giornata con la saggezza di Louise.

I video e le meditazioni sono tradotti in italiano e con musiche di Capitanata, arrivano dritto nel profondo mettendoti in contatto con la parte migliore e più saggia di te stesso.

Secondo diversi studi ci vogliono 21 giorni per cambiare un’abitudine o per inserirne una nuova. Ecco perché il corso Affermazioni Quotidiane è strutturato in 21 giorni, per agire ogni giorno per 21 giorni sulla tua interiorità con gli strumenti del metodo di Louise e cambiare la tua vita dentro e fuori.

"La tecnica dello specchio è il modo più efficace che io abbia mai sperimentato
per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole.
Per questo la insegno fin da quando cominciai a condividere il potere delle affermazioni."

"Io la applico tutti i giorni e ti assicuro che funziona, ti auguro di applicarla anche tu con costanza come faccio io, e sono certa che ne trarrai grande beneficio"

La tecnica dello specchio
La tecnica dello specchio, che consiste nel guardarsi profondamente negli occhi ripetendo alcune affermazioni, è il modo più efficace per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole. Louise lo ha provato su di sé e sulle innumerevoli persone che hanno cercato il suo aiuto per i problemi più diversi e ne ha sperimentato l’efficacia.
Ogni cosa che diciamo o pensiamo è un’affermazione. Tutto il chiacchiericcio interiore e i dialoghi che si svolgono nella mente rappresentano un flusso di affermazioni e messaggi indirizzati al subconscio e che finiscono per stabilire il modo di pensare e i comportamenti abituali. Le affermazioni positive piantano pensieri e idee di guarigione che ti sostengono nello sviluppare fiducia in te stesso e autostima, e nel creare serenità e gioia interiore. Accedi subito al corso di 21 giorni e scopri fin da subito il potere dello specchio per cambiare la tua vita.

Nel video del Giorno 1 ti sarà spiegato esattamente come cominciare a usare lo specchio, e così via nei giorni a seguire. Di seguito trovi le istruzioni per svolgere l’esercizio allo specchio del giorno 1, presenti anche nel corso.

Il tuo esercizio allo specchio per il Giorno 1
• Stai in piedi o seduto davanti allo specchio del bagno.
• Guardati negli occhi.
• Fai un respiro profondo e pronuncia questa affermazione: “Voglio che tu mi piaccia. Voglio davvero imparare ad amarti. Proviamo a farlo divertendoci davvero.”
• Fai un altro respiro profondo e di’: “Sto imparando ad apprezzarti sul serio. Sto imparando ad amarti veramente.”

Il diario
l diario è un altro elemento chiave della saggezza di Louise. Nel pacchetto del corso Affermazioni Quotidiane ti vengono forniti fogli precompilati in base alle attività di compilazione richieste per quel giorno. Oppure puoi semplicemente usare un blocchetto di fogli o un quaderno, come ti trovi meglio. Sul diario scrivi le tue osservazioni e sensazioni e noterai come evolvono nel corso dei giorni. Alla fine dei 21 giorni, il diario conterrà la preziosa traccia della tua evoluzione interiore.

Il pensiero dal cuore
Ogni giorno un breve video ti offre un’affermazione e una riflessione associata per interiorizzarla. In meno del tempo che impiegheresti per bere un caffè puoi fare del bene al tuo cuore, con un messaggio di profonda ispirazione.

La meditazione
Mettiti comodo e ascolta la meditazione pensata ogni giorno per il tuo benessere totale. Vedrai come cambiano le tue giornate partendo con le parole giuste dentro di te. Bastano pochissimi minuti per far risplendere il sole anche se fuori piove.

Formati diversi per un unico obiettivo
Oltre a poter usufruire del corso video, da vedere comodamente da casa o ovunque ti trovi, hai anche la possibilità di ascoltare il corso in formato audio mp3, un grandissimo vantaggio se pensi a tutto il tempo che trascorri in auto, sui mezzi pubblici, in palestra, a passeggio con il cane, mentre corri. Vedere le lezioni online e ascoltarle come ripasso in versione solo audio è un ottimo modo per fissare le informazioni dentro di te e ottenere il massimo beneficio dal corso.

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Leggi cosa ne pensa chi lo ha provato

"Louise Hay è e sarà per sempre la mia guida. I suoi insegnamenti sono dolci e profondi, come quelli di un genitore amorevole. Questo corso racchiude tutta la sua saggezza e mi ha accompagnato per quasi un mese facendo splendere il sole dentro di me."

– Giulia 👤


"21 giorni di crescita ed evoluzione. Sono riuscito a cambiare approccio in situazioni che mi facevano stare male lavorando su di me a piccoli passi ogni giorno. Lo consiglio."

– Vincenzo da Bari 👤


"Il corso dura 21 giorni ma richiede poco tempo ogni giorno. Offre spunti di riflessione e un valido aiuto per autoanalizzarsi. Louise Hay è diventata la mia guida e mi è scesa la lacrimuccia l’ultimo giorno di corso."

– Gaia 👤


"Un metodo completo e soft per resettare la mente e allinearsi a frequenze superiori. Le cose da fare sono semplici, come ascoltare una meditazione di pochi minuti, ma i progressi sono davvero immediati e dopo 21 giorni direi totali."

– Maria Rosa 👤


Acquista il corso online e hai a disposizione:

Videocorso completo di 3 ore
21 meditazioni in MP3
Manuale in PDF di 22 pagine

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Lunedì - Venerdì: 10.00 - 18.00
[email protected]

Cosa sono le Affermazioni Quotidiane?
Nelle prossime tre settimane scoprirai come trasformare la tua vita semplicemente guardandoti allo specchio.
La tecnica dello specchio, che consiste nel guardarsi profondamente negli occhi ripetendo alcune affermazioni, è il modo più efficace mai sperimentato da Louise Hay per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole.
In poche parole, ogni cosa che diciamo o pensiamo è un’affermazione. Tutto il tuo chiacchiericcio interiore e i dialoghi che si svolgono nella tua mente rappresentano un flusso di affermazioni, messaggi indirizzati al tuo subconscio che stabiliscono i tuoi modi abituali di pensare e di comportarti. Le affermazioni positive piantano pensieri e idee di guarigione che ti sostengono nello sviluppare fiducia in se stessi e autostima, e nel creare serenità e gioia interiore.
Le affermazioni più potenti sono quelle pronunciate ad alta voce di fronte allo specchio. Infatti lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso, ti fa capire subito in quali aree opponi resistenza e in quali sei aperto e fluido; mostra chiaramente quali pensieri dovresti cambiare se desideri una vita gioiosa e gratificante.
Imparando ad applicare la tecnica dello specchio, si diventa molto più consapevoli delle parole che si dicono e delle cose che si fanno. Scoprirai come prenderti cura di te stesso a un livello più profondo di quanto tu abbia fatto finora. Se nella tua vita accade qualcosa di bello, puoi andare allo specchio e dire: “Grazie, grazie. È fantastico! Grazie di averlo fatto.” Se ti succede qualcosa di brutto, puoi andare allo specchio e dire: “Okay, ti voglio bene. Questa cosa che è appena successa passerà, ma il bene che ti voglio durerà per sempre.”
Per gran parte di noi, almeno all’inizio, è difficile sedersi davanti a uno specchio e affrontare se stessi. Ma, perseverando, diventerai meno critico verso te stesso, e il tutto si trasformerà in un gioco allo specchio, che presto diventerà un compagno di viaggio e un caro amico invece di un nemico. Usare la tecnica dello specchio è uno dei regali più amorevoli che tu possa fare a te stesso. Basta un attimo per dire: “Ciao, tesoro” oppure “Hai un aspetto favoloso” oppure “Non è divertente?”. È molto importante mandare a te stesso piccoli messaggi positivi durante la giornata. Più usi gli specchi per farti dei complimenti, approvare quello che fai e sostenerti nei momenti difficili, più il rapporto con te stesso diventa profondo e piacevole.

Potresti chiederti: perché questo programma dura 21 giorni? Si può trasformare completamente la propria vita in appena tre settimane? Forse non completamente, ma puoi piantare i semi del cambiamento. Continuando a usare la tecnica dello specchio, questi semi attecchiranno sotto forma di atteggiamenti mentali nuovi e benefici che apriranno le porte a una vita felice e gratificante.

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Disclaimer
Questo corso online contiene gli insegnamenti e le idee dell'autore/autrice relativi all'argomento affrontato nel corso. Con il corso né gli autori né l'editore intendono dispensare consigli medici come forma di trattamento di problemi fisici. L'intento degli autori e dell'editore è di offrire informazioni generali per sostenerti nella ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale; in nessun modo il corso online deve essere inteso come sostituto di diagnosi e trattamenti medici. In caso di disturbi fisici potenziali e/o accertati ti invitiamo a consultare il medico prima di utilizzare le informazioni contenute nel corso. Gli autori e l'editore declinano qualsiasi responsabilità derivante dell'applicazione che intendi fare del materiale proposto nel corso per te stesso o terzi.

Tutti i diritti riservati. Vietata la riproduzione con qualsiasi mezzo, salvo previa autorizzazione dell’Editore.

Louise Hay

 

Louise L. Hay è autrice di long seller a livello internazionale, i suoi libri hanno venduto più di cinquanta milioni di copie e sono stati tradotti in 35 lingue in tutto il mondo. Per oltre venticinque anni, ha aiutato persone di diverse nazionalità a scoprire e potenziare le risorse personali per favorire la crescita personale. Louise ha migliorato la vita di milioni di persone grazie ai suoi insegnamenti che si fondano sulla scoperta e il rafforzamento del potenziale in ognuno di noi.

È l’autrice di “Puoi guarire la tua vita”, pubblicato per la prima volta nel 1984 e oggi considerato uno dei testi fondamentali del pensiero positivo. Viene affettuosamente definita dai fan “la madre della formazione”, così come Wayne Dyer, autore della sua casa editrice, viene definito “il padre motivazionale”. È stata ospite del programma “The Oprah Winfrey Show” e di molte altre trasmissioni televisive e radiofoniche in tutto il mondo. Louise Hay ha raccontato la sua vita in un’intervista al New York Times nel maggio del 2008. L’adolescenza fu drammatica: stupro, abbandono, senza soldi. Nel 1954 sposò l’uomo d’affari inglese Andrew Hay, ma il matrimonio finì 14 anni dopo, quando Andrew la lasciò per un’altra donna.

Fu in questo periodo che Louise intuì come il pensiero positivo poteva cambiare la vita materiale delle persone oltre che guarire il corpo. Nel 1978 le diagnosticarono un cancro al collo dell’utero. Louise, però, non si abbandonò perché percepì quasi subito che la malattia era stata causata dal forte risentimento che ancora provava per lo stupro e gli abusi subiti durante l’infanzia. Questa profonda convinzione, la portò a rifiutare le medicine convenzionali e a iniziare un regime di perdono abbinato a riflessologia e tecniche di depurazione che le consentirono di sconfiggere la malattia. Ha raccontato quest’esperienza e le teorie che ne sono scaturite nel libro “Puoi guarire la tua vita”. Louise Hay ha fondato e diretto la casa editrice Hay House, punto di riferimento per i principali autori di self help mondiali.

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