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Affermazioni Quotidiane

Un programma di 21 giorni per guarire la tua vita
- Corsi Streaming -

Louise Hay

"Benvenuto al mio corso di 21 giorni sulle affermazioni quotidiane e la tecnica dello specchio" 

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€ 0,00 IVA inclusa

Nelle prossime tre settimane scoprirai come trasformare la tua vita semplicemente guardandoti allo specchio


IL PROGRAMMA É UN METODO DI 21 GIORNI

Ogni giorno hai a disposizione

• 3 video (Il video del giorno - Esercizio allo specchio - Pensiero del cuore)
• 1 meditazione
• l'esercizio sul Diario

I 63 video (tre per ogni giorno) li trovi nei due DVD.

Le 21 Meditazioni sono disponibili in formato audio nei due CD oppure in formato mp3 nella pen drive.

Gli esercizi li puoi scrivere sul Diario.

Guarda gratuitamente i contenuti del primo giorno del corso: 

  • Giorno 1

    Ascolta la meditazione

    oppure scaricala cliccando qui

    Il video del giorno - Ama Te Stesso

     

    Esercizio allo Specchio

     

    Pensiero dal Cuore



    La pagina del Diario

    Scarica il PDF

"La tecnica dello specchio è il modo più efficace che io abbia mai sperimentato
per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole.
Per questo la insegno fin da quando cominciai a condividere il potere delle affermazioni."

"Io la applico tutti i giorni e ti assicuro che funziona, ti auguro di applicarla anche tu con costanza come faccio io, e sono certa che ne trarrai grande beneficio"

Cosa sono le Affermazioni Quotidiane?

Benvenuto al mio corso di 21 giorni sulle affermazioni quotidiane e la tecnica dello specchio.
Nelle prossime tre settimane scoprirai come trasformare la tua vita semplicemente guardandoti allo specchio.
La tecnica dello specchio, che consiste nel guardarsi profondamente negli occhi ripetendo alcune affermazioni, è il modo più efficace che io abbia mai sperimentato per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole.
Per questo la insegno fin da quando cominciai a condividere il potere delle affermazioni. In poche parole, ogni cosa che diciamo o pensiamo è un’affermazione. Tutto il tuo chiacchiericcio interiore e i dialoghi che si svolgono nella tua mente rappresentano un flusso di affermazioni, messaggi indirizzati al tuo subconscio che stabiliscono i tuoi modi abituali di pensare e di comportarti. Le affermazioni positive piantano pensieri e idee di guarigione che ti sostengono nello sviluppare fiducia in te stesso e autostima, e nel creare serenità e gioia interiore.
Le affermazioni più potenti sono quelle pronunciate ad alta voce di fronte allo specchio. Infatti lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso, ti fa capire subito in quali aree opponi resistenza e in quali sei aperto e fluido; mostra chiaramente quali pensieri dovresti cambiare se desideri una vita gioiosa e gratificante.
Imparando ad applicare la tecnica dello specchio, diventerai molto più consapevole delle parole che dici e delle cose che fai. Scoprirai come prenderti cura di te stesso a un livello più profondo di quanto tu abbia fatto finora. Se nella tua vita accade qualcosa di bello, puoi andare allo specchio e dire: “Grazie, grazie. È fantastico! Grazie di averlo fatto.” Se ti succede qualcosa di brutto, puoi andare allo specchio e dire: “Okay, ti voglio bene. Questa cosa che è appena successa passerà, ma il bene che ti voglio durerà per sempre.”
Per gran parte di noi, almeno all’inizio, è difficile sedersi davanti a uno specchio e affrontare se stessi. Ma, perseverando, diventerai meno critico verso te stesso, e il tutto si trasformerà in un gioco allo specchio, che presto diventerà un compagno di viaggio e un caro amico invece di un nemico. Usare la tecnica dello specchio è uno dei regali più amorevoli che tu possa fare a te stesso. Basta un attimo per dire: “Ciao, tesoro” oppure “Hai un aspetto favoloso” oppure “Non è divertente?”. È molto importante mandare a te stesso piccoli messaggi positivi durante la giornata. Più usi gli specchi per farti dei complimenti, approvare quello che fai e sostenerti nei momenti difficili, più il rapporto con te stesso diventa profondo e piacevole.

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Potresti chiederti: perché questo programma dura 21 giorni? Si può trasformare completamente la propria vita in appena tre settimane? Forse non completamente, ma puoi piantare i semi del cambiamento. Continuando a usare la tecnica dello specchio, questi semi attecchiranno sotto forma di atteggiamenti mentali nuovi e benefici che apriranno le porte a una vita felice e gratificante.


 

Acquistando questo corso hai sempre a disposizione:

 

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Lunedì - Venerdì: 10.00 - 18.00
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Meditazioni e Diario

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