Visione gratuita fino al 2 aprile.

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Che cos'è il Tai Chi?
Durata 8:41 | Disponibile dal 15 marzo

 

Correggere la postura
Durata 5:44 | Disponibile dal 15 marzo

 

Immobile come una montagna
Durata 1:21 | Disponibile dal 17 marzo

 

Abbraccia tutto il cielo
Durata 3:31 | Disponibile dal 17 marzo

 

Forte come un'onda
Durata 0:49 | Disponibile dal 20 marzo

 

Scavare nella sabbia
Durata 2:33 | Disponibile dal 20 marzo

 

Liberarsi da una presa 1
Durata 1:04 | Disponibile dal 22 marzo

 

Mani fra le nuvole
Durata 3:31 | Disponibile dal 22 marzo

 

Liberarsi da una presa 2
Durata 1:27 | Disponibile dal 24 marzo

 

Esercizio di chiusura
Durata 2:01 | Disponibile dal 24 marzo

 

Liberarsi da una presa 3
Durata 2:16 | Disponibile dal 27 marzo

 

Riepilogo degli esercizi
Durata 5:44 | Disponibile dal 27 marzo

Consigli
Durata 5:08 | Disponibile dal 29 marzo

My Life offre la Serie TV Tai Chi in 13 puntate con Chaozhen Xia.
La visione è gratuita fino al 2 aprile.

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Buona visione!

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