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Guarda Gratis la Serie TV Nordic Walking con Fabrizio Moretti
16 puntate

 

Visione gratuita fino al 29 ottobre

 

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Breve storia del Nordic Walking
Puntata 1 | Durata 2:29 | Disponibile dal 12 ottobre

 

Caratteristiche e benefici
Puntata 2 | Durata 4:55 | Disponibile dal 13 ottobre

 

Il bastoncino
Puntata 3 | Durata 11:27 | Disponibile dal 14 ottobre

 

Abbigliamento e scarpe
Puntata 4 | Durata 1:51 | Disponibile dal 15 ottobre

 

La tecnica
Puntata 5 | Durata 2:25 | Disponibile dal 16 ottobre

 

Il recupero della camminata naturale
Puntata 6 | Durata 10:29 | Disponibile dal 17 ottobre

 

Sviluppo coordinativo e tecnica alternata
Puntata 7 | Durata 10:42 | Disponibile dal 19 ottobre

 

La tecnica parallela
Puntata 8 | Durata 4:11 | Disponibile dal 20 ottobre

 

La tecnica alternata
Puntata 9 | Durata 1:36 | Disponibile dal 21 ottobre

 

Elementi posturali
Puntata 10 | Durata 4:21 | Disponibile dal 22 ottobre

 

Il controllo della respirazione
Puntata 11 | Durata 6:04 | Disponibile dal 23 ottobre

 

Tecnica di salita e discesa
Puntata 12 | Durata 5:18 | Disponibile dal 24 ottobre

 

Esercizi di tonificazione
Puntata 13 | Durata 6:23 | Disponibile dal 26 ottobre

 

Gli errori più frequenti
Puntata 14 | Durata 5:09 | Disponibile dal 27 ottobre

 

Esercizi di stretching
Puntata 15 | Durata 17:01 | Disponibile dal 28 ottobre

 

Conclusione
Puntata 16 | Durata 1:01 | Disponibile dal 29 ottobre

 

My Life offre la Serie TV Nordic Walking in 16 puntate con Fabrizio Moretti.
Visione gratuita fino a giovedì 29 ottobre
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