La Sindrome della Dieta Yo-Yo

Ti è mai capitato di fare una dieta, rinunciando faticosamente alle tue pietanze preferite per mesi, e di finire col recuperare subito i chili perduti?

Succede quando si innesca quel fastidiosissimo meccanismo Yo-Yo dal quale è difficile poi uscire...

"La sindrome della Dieta Yo-Yo" di Doreen Virtue inquadra perfettamente ciò che determina questo meccanismo e con un metodo semplice e efficace ci insegna a recuperare il nostro naturale equilibrio e perdere peso in modo duraturo.

Ho conosciuto personalmente Doreen Virtue, mi farà piacere fartela conoscere  meglio ;-) ... e sono contenta di presentartela con questo libro.