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Gestisci lo stress con la musica

Uno dei più importanti metodi di guarigione, per me, è la musica. Sono cresciuto in Sud Africa ed ero sempre arrabbiato a causa dell’apartheid. Poi, quando avevo diciassette anni, mio padre morì. La perdita rese la mia rabbia ancora più intensa e dolorosa. D’istinto, iniziai ad ascoltare musica hard rock, che mi aiutò ad alleviare lo stress, a entrare in contatto con il mio dolore e ad...

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Dr. Frank Lipman



























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