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Leggi gli estratti dai libri best seller

“Fai brillare l’Angelo che è in te” – Doreen Virtue

Hai letto il libro Fai brillare l’Angelo che è in te e vuoi condividere le tue riflessioni con altri utenti? Entra a far parte della community di My Life e facci conoscere la tua esperienza! Non lo hai ancora letto ma vorresti saperne di più? Leggi in Biblioteca gli estratti del libro, ti aiuteranno a capire se è quello che fa per te: - L’equilibrio tra yin e yang - Le voci negative della mente e i trucchi per...

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Come dimagrire con yoga e ginnastica dolce - Doreen Virtue

Lo yoga dolce e il restorative yoga rappresentano un meraviglioso strumento di guarigione per chi è sopravvissuto a un trauma. Lo yoga è proprio la forma di esercizio fisico più spesso consigliata per affrontare i sintomi post-traumatici e per ridurre gli ormoni dello stress e le esperienze stressanti. Se l’idea di un corso di yoga ti evoca alla mente un’immagine di te in piedi in una stanza piena di ventenni...

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La meditazione e i benefici della respirazione addominale - Doreen Virtue

La maggior parte di noi ha familiarità con un’idea generica di meditazione, perché da decenni se ne parla sui giornali più diffusi. Come per lo yoga, la parola meditazione può apparire sinistra, se la si usa solo per definire chi pratica uno stile di vita alternativo. La meditazione può sembrare qualcosa di insignificante e campato per aria, prima di leggere quanto riferisce la letteratura scientifica...

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La musica e il canto come terapia anti stress - Doreen Virtue

Secondo alcuni studi, diversi pazienti con problemi cardiovascolari hanno mostrato un miglioramento nella frequenza cardiaca talmente significativo, grazie all’ascolto di musica rilassante, che i ricercatori ne raccomandano l’ascolto alle persone con gravi problemi di salute o quelle allettate che si stanno riavendo da un intervento al cuore. Ecco le conclusioni del responsabile della ricerca: Il vantaggio principale per la salute...

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Il ruolo dell’alimentazione nel benessere psico-fisico - Doreen Virtue

La teoria dell’attribuzione, nota in sociologia e in psicologia, dice che quando la tua frequenza cardiaca accelera, puoi spiegarlo con il fatto di essere arrabbiato o sconvolto. Pensi di essere arrabbiato perché il tuo cuore batte velocemente, anche quando si tratta, in realtà, di una reazione chimica. Ma poiché credi di essere arrabbiato o sconvolto, inizi a sentirti in quel modo. Voglio ricordarti ancora che quasi...

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Le voci negative della mente e i trucchi per placarle - Doreen Virtue

Avere un brusio negativo nella mente può portarti a sviluppare una dipendenza, nel tentativo di fermarlo. Il rumore mentale è una forma interiore di dramma. Alcune persone ricorrono ad altro rumore, come la musica ad alto volume, per soffocare il brusio che sentono nella mente. La musica ad alto volume (soprattutto se ha un testo aggressivo), però, accresce pensieri e sentimenti di paura, rabbia, ansia e paranoia. La...

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L’equilibrio tra yin e yang - Doreen Virtue

La tua scintilla è la tua luce interiore, e risplende in modo naturale quando sei entusiasta della vita. Pensa alla felicità, a un bambino felice, che ride ed è se stesso. Quel bambino brilla, e così fai anche tu, quando fai brillare l’angelo che è in te. La scintilla non si spegne mai, ma può affievolirsi se l’attenzione del bambino si sposta troppo all’esterno. Quando il bambino...

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Riceviamo quello che esprimiamo

Ecco come questa combinazione di eventi agisce nella nostra vita. Se abbiamo sofferto, e sia nella mente che nel corpo vi è traccia di questa sofferenza che si manifesta attraverso i pensieri e le emozioni, trasmetteremo al campo quel segnale energetico. L’intelligenza universale risponde inviando nella nostra vita un altro evento che riprodurrà la stessa risposta intellettuale ed emotiva.I nostri pensieri inviano quel...

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“Come ascoltare il tuo angelo” – Doreen Virtue

Hai letto il libro Come ascoltare il tuo angelo? Quali riflessioni ti ha suscitato? Condividile con noi. La community di My Life è in attesa di conoscere le tue opinioni. Non lo hai ancora letto ma ti incuriosisce? Leggi in Biblioteca gli estratti del libro: - È giusto rivolgersi agli angeli, senza prima interpellare Dio? - Che si abbia fede o meno, ognuno ha i suoi angeli custodi - Gli angeli e i diversi modi di comunicare...

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Permetti ai tuoi angeli di interferire nella tua vita - Doreen Virtue

Tutto ciò che questi aiutanti divini desiderano è assisterti e trasmetterti i loro messaggi, sempre che tu glielo permetta. Più lascerai che il cielo ti aiuti, più risorse avrai da restituire al mondo. Una volta presa l’abitudine di coinvolgere gli angeli in ogni aspetto della tua vita, inizierai ad agire come se appartenessi a una squadra vincente. Non si tratta di trasferire tutta la responsabilità...

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