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In meditazione verso le vite passate

Un percorso verso la pace interiore

di Brian Weiss

160 Pagine | Formato: 14,5x21 | Anno di pubblicazione: 2012

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Grazie a questo libro, 
e alla meditazione guidata 
nel CD allegato,
puoi raggiungere 
uno stato di rilassamento 
e infondere pace e serenità 
dentro e fuori di te.

La pratica della meditazione ci aiuta a sgombrare la mente. 
Ci libera dallo stress, dai pensieri importuni, 
dai frammenti e dall’eco del mondo materiale, 
tutti elementi che disturbano la mente conscia.
La meditazione rende la mente più sensibile 
a ciò che è davvero importante.

Quanto più scendiamo in profondità grazie alla meditazione, tanto più ci allontaniamo dal livello quotidiano di coscienza (che comprende la frustrazione, lo stress, l’ansia e le preoccupazioni) e più ci avviciniamo al nostro Io superiore, con la sua capacità di amare. Ci sono molti modi per connetterti con il tuo Io superiore e più procedi lungo questo cammino, più sarà facile acquisire livelli elevati di spiritualità.

Meditazione e terapia di regressione alle vite passate

Nel mio primo libro Molte vite, molti maestri, ho scritto di come la mia vita sia cambiata dopo aver curato una donna di nome Catherine. Dal momento che ho descritto dettagliatamente questa esperienza nel libro, in questa sede vi accennerò  solo brevemente.
Nel 1980, Catherine venne nel mio studio perché soffriva d’ansia, fobie, attacchi di panico e faceva fatica a relazionarsi con gli altri. Per diciotto mesi la curai con le tecniche psicoterapeutiche tradizionali, ma siccome i segnali di guarigione erano minimi, decisi di provare con l’ipnosi.

Dopo averla fatta entrare in trance, le chiesi di ritornare al momento in cui erano cominciati i sintomi di cui soffriva. Con mia sorpresa, il suggerimento la portò indietro di quattro mila anni, all’epoca in cui aveva vissuto le esperienze traumatiche che erano alla radice dei suoi problemi correnti. Rievocando e rivivendo quegli avvenimenti, i sintomi si alleviarono.

Ma oltre ai ricordi, Catherine recuperò anche molti messaggi dei Maestri, spiriti altamente evoluti la cui saggezza e capacità di amare potenziano la spiritualità del genere umano. Questi messaggi mi toccarono profondamente e cambiarono il mio modo di vedere il mondo, il mio lavoro e il rapporto con i pazienti.

Avevo ricevuto una formazione medica rigorosa e ortodossa e, prima di incontrare Catherine, la mia pratica psichiatrica aveva seguito le linee guida della psicoanalisi tradizionale; ma dopo quell’esperienza, iniziai a esplorare le terapie alternative che avrebbero potuto aiutare i miei pazienti. Fu proprio durante questa ricerca che imparai il valore della meditazione.

Nel corso della vita molte persone, come Catherine, subiscono esperienze traumatiche tanto devastanti da lasciare un segno sia nella mente che nell’anima. Alcune sono davvero troppo dolorose per restare nella memoria cosciente. Tuttavia, sebbene questi ricordi vengano spinti nei livelli inconsci, gli effetti innescati dalle esperienze vissute persistono, insieme alle reazioni residue di natura fisica ed emotiva.

Proprio come l’ipnosi e altre tipologie di terapia che si basano sulla regressione alle vite passate, la meditazione sviluppa progressivamente la capacità di concentrarsi e focalizzarsi, attingendo con delicatezza dalla mente inconscia. I ricordi delle vite passate (e degli intervalli nello stato spirituale tra queste incarnazioni) sono immagazzinati nel subconscio, il livello più creativo e chiaroveggente della mente. Da lì traiamo le risorse spirituali fondamentali nella vita quotidiana.

Nel mio lavoro coi pazienti, ho notato che la meditazione rafforza la capacità di ricordare. Detto più semplicemente, quello che facciamo nella terapia di regressione alle vite passate è aiutare le persone a ricordare l’origine dei loro sintomi, delle reazioni fisiche, delle paure, della rabbia e del dolore. Quando la fonte del trauma viene localizzata, gli individui tendono a liberarsi dei sintomi perché capiscono che l’esperienza negativa che hanno vissuto fa parte del passato e non è più una minaccia. Durante la meditazione profonda, io stesso ho avuto ricordi delle mie precedenti esistenze, così come sorprendenti intuizioni che mi hanno aiutato a risolvere i problemi della mia vita. Non tutti hanno bisogno di questa terapia perché non tutti soffrono a causa di ferite nascoste o del dolore vissuto nel corso di esistenze passate. Ci sono altri modi per raggiungere la pace interiore e l’equilibrio mentre sviluppiamo la nostra spiritualità; la meditazione è uno dei metodi principali. Infatti, ho notato che i pazienti, dopo aver completato la terapia di regressione alle vite passate, attraverso la meditazione consolidano i benefici terapeutici ottenuti.

Ho constatato, inoltre, l’utilità per i miei pazienti di svolgere questa pratica ascoltando una delle mie meditazioni guidate, durante (e persino dopo) la terapia; per questo motivo ho deciso di allegare al libro un CD, in modo che anche tu possa ascoltarlo e trarne beneficio.
Questo libro ti aiuterà a scoprire le tecniche di meditazione e visualizzazione che apriranno la tua mente e il tuo cuore.

Indice

Introduzione
Capitolo Uno: La felicità è adesso - Usare la meditazione per superare i conflitti
Capitolo Due: Indirizzare la nostra luce interiore - Usare la meditazione per guarire il corpo e la mente
Capitolo Tre: La porta per la dimensione eterna - Usare la meditazione come iniziazione alla crescita spirituale
Capitolo Quattro: La perfezione ci aspetta - Usare la meditazione per conoscere noi stessi
Capitolo Cinque: Per concludere - Un supporto per la meditazione
Meditazione CD: Trascrizione
Sull’autore


Brian Weiss

Brian Weiss, psichiatra, esperto di reincarnazione e ipnosi regressiva. Laureato alla Columbia University e a Yale, ha diretto per anni la Facoltà di Psichiatria del Mount Sinai Medical Center di Miami (Florida).Brian Weiss sostiene fermamente la validità della terapia regressiva per alleviare disturbi fisici ed emozionali. Ricordare il passato per curare il presente, quindi, per consentire all’inconscio di fare emergere quelle esperienze che, una volta comprese, permetteranno al paziente di guarire.

La regressione a vite precedenti è un metodo di conoscenza del sé molto antico che mira ad ottenere un ricongiungimento spirituale con la memoria della propria vita passata.
Brian Weiss è autore di numerosi bestseller quali: Molte vite un solo amore, Molte vite molti maestri, Molte Vite un'Anima Sola.

 

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